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高校生くらいから扁桃炎になりやすくて、今くらいの季節の変わり目は病院の常連だったんです。 まあ体質なのか？と思い、特に何もせず。 それで社会人1年目でずたぼろのとき、「自分を整える」ってことを学び始めたら、、「あれ？最近病院行...

「他人と比較する」 その先が「自分はだめだなって落ち込む」「あの人が羨ましい」 と思ってしまう時、ありませんか？ 私は「自分はだめだな」ってなるタイプです(笑) ただここの思考で止まってしまうと、消化不良で良くない...

今井先生のセミナーの抽選会で当選して頂いたお守り。７００名規模くらいのなかで当選してちょっとびっくりな気持ちでした(笑) 「どうせ成功する」 このワード、考えすぎて行動が止まってしまう私には、とてもお気に入りの言葉です！(笑)...

今回は、よくいう「見方を変える」を幸せになるために使う方法をご紹介します！ まずしっかりインプットしたいことは、「現状はこうだ」とは自分が見ている世界を自己解釈しているにすぎないということです✅ 例えば、ある有名な絵画をみて、...

恐怖、不安で行動が起こせなかった私がやったこと4つのうち、今回は、④転職のゴールを”辞めたい➡やりたい”へシフトするについて。 転職の理由、最初はこんな感じでした(笑) ／つまんないし、話通じない人多いし、５日も出勤なんてしん...

裏切られて、自分が傷つきたくない😣 だから、相手に深い愛情をかけることが怖かったんです。 そう思った瞬間が過去にあったかな？ と思い返してみると… 　・私はとても大事に思っていても、相手にそれが伝わっていなくて悲し...

わたしの「思い通り」にしたいのに、　😭うまくいかない！　😭なんでなの～！ ってなることありませんか？ これ、みんなが引っ掛かりやすいエゴの罠なんです🥺 「思い通り」っていつの間にか自分の頭で考える方にシフトしてしまうんで...

家族旅行を通して、自分がどれだけ「幸せに生きること」を出来ているのか、かなり実感してきました。自分の幸せな世界は、自分で創り出すしかない。これだけでこんなに心地よい自分で入れることを再実感でき、嬉しかったです(o^―^o)

上手くいかないな、解決できないな、とネガティブなとき、「無いもの」ばかりの視点になっているかもしれません。視点を「有るもの」へ向けてみるだけで、脳はその世界を用意してくれます。豊かさをどんどん手に入れる、幸せな人生へ軌道修正していきます✨

もも🍑です！ アカデミーで届けたいことを整理している時に、「もちろん、今までも幸せだったな」ってふと思ったんです💭 幸せを具体的に考えてみると、一つの出来事でしかない。 それが生活の中でどのくらいあるか？ってこと🥺 ...